那須合宿二日目(木晩入りだから三日目か?)

三日分の食料買い出しや、いろいろな誘惑に負けて結局4時間しか勉強できなかった昨日を反省して、今日はストイックにネットも昼飯時以外は切って頑張りましたよ。^^)

画像

あまりの快適さに9時間も寝てしまって遅い起床からの~、ベーコンエッグにご飯とみそ汁&ブルーベリーヨーグルトの朝食を済ませてからの~、木金二日分の洗濯を済ませてから勉強突入。昼飯休憩1時間(昼飯は冷凍食品のスパゲッティペスカトーレ&プチサラダ)を除いて今日は計8時間バッチリやりましたぜぃ!
いやいや疲れた。 何が疲れるって、眼がシンドイ! 気合は十分なんだけど、体力よりも集中力よりも眼力が衰えちゃって悲しいったらありゃしないっす。
ちなみに左が近視、右が近視+乱視、ア~ンド両方老眼状態っす。

画像

午後7時半に教本を閉じて先ずはシャワーを済ませてからの~自炊タ-イム!
昨晩同様にレタス、キャベツ、パプリカ、ミニトマトの生野菜たっぷりサラダに、今晩のメインは豚肉のバジル&ガーリック焼きっす。あっ、シャワー上がりに調理しながらのルービーをもちろんいただいております♪
豚肉がバジル&ガーリックなんで、Kiriのハーブ&ガーリック・クリームチーズ(ミニトマトの左)を焼きたての豚肉にのせて、肉を噛み噛みしながら赤ワインを流し込むと最高のマリアージュです。
私、生野菜をしこたま食べるのと副菜をしっかり摂ることに合わせアルコールも結構飲むので、夕飯にコメやパン、麺類の炭水化物は基本的に食べません。でも、じゅうぶんお腹いっぱいになりますよ。
でも、たまに飲み過ぎるとタガが外れて午前を回ってからの夜食になるのは内緒です。(爆)

そんなわけで一人ディナーしながらのブログアップでしたぁ~。
明日も頑張るぞ~。
(月曜日は都内で昼間にセミナーがあるので、明日日曜日夕方6時ごろには那須から自宅へ帰る予定)


- - - 2015/07/26 08:25 追記 - - -

おはようございます♪

画像

7時半起床からの布団干し&朝食。
朝はガッツリ炭水化物食べますよ~ん。シンプルですがベーコンダブルエッグにプチサラダ、ご飯とみそ汁です。
今は洗濯機を回しながら食後のコーヒー&ヨーグルト。そして、このブログアップです。

さて、一段落したら勉強開始だ!

この記事へのコメント

2015年07月25日 23:08
炭水化物いらん!って、言うてはりますやん。監督さんの分まで、美味し~い焼きたてパン、ガッツリ食べときます(笑)

あ、勉強頑張って下さーい!!
φ(..#)
2015年07月26日 08:29
>うきさん
いやいや、朝昼は炭水化物も食いまんがな。
あっ、ワインの当てにって書いてもうたやろか?^^;
頑張りますっ!
2015年07月26日 09:50
私も、炭水化物を摂取するのを、ちょっと控えめにしてます。
でも、ビールはやめられません。
だから、意味ありません。
2015年07月26日 10:51
お勉強、お疲れ様です。
やらされているのではなく、自分の夢に向かっての勉強です
もんね。

昨日TVでやってましたが、炭水化物をちゃんと摂らないと
脳が活性化せず、集中力もなくなるらしいですよ。
炭水化物抜きダイエットは、水分が減って体重は減るが
脂肪は増えるらしいですよ。 ステップさん(^'^)
2015年07月26日 19:46
自分のために料理する監督さんに拍手です。 
僕は誰かが食べてくれないとがんばれません・・・
ワインはボルドーでしょうか。
チーズ&お肉にバッチリですね。 
2015年07月27日 16:44
こんにちは~♪
几帳面な性格は机の上を見ただけで分かります。
お勉強もお料理も暑いのに頑張っていますね\(^o^)/
しかし、どのお料理も私よりもお上手です。
暑さに負けずファイト!ファイト!
2015年07月28日 00:24
ひとりでもちゃんと盛り付けしてる…。
2015年07月28日 11:34
>すてっぷたっちさん
ビールは炭水化物ではありません!
(え~っと、あくまで私個人の認識です)

>りーにんさん
朝昼はしっかり炭水化物食います、オイラ。
夜はアルコールでカロリー摂取過多なので、炭水化物はカットです。

>ヴィーノさん
自分で作らんと、なにも食べられないじゃないっすか。
お化けが出てきて作ってくれたら猛暑吹っ飛び寒々でしょうか?^^)

>ミモザさん
いやいや、私けっこうザックリですよ。(苦笑)
頑張りますっ!

>らん太郎。さん
食事は眼でも味わいたいっすからね。
いやホント、眼閉じて食ったら美味くないっすよ。